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中村アン トレーニングで腹筋女子に!クロスフィットとは?


ジム

モデル出身でバラエティー番組によく出演していた中村アンさんですが、最近見かけないと思ったら、日本テレビ系列『ラブリラン』で主演女優を務め、数々のCMでも活躍していました。

あのままバラエティー番組に出演し続けていたら、ただのモデルで終わっていたはずですが、努力によって芸能界で成功を手にしたのです。

2018年6月17日のTBS『情熱大陸』では、密着取材を受けており、『情熱大陸』出演だけでも、その活躍ぶりがうかがい知れるでしょう。

そんな中村アンさんの人気を支えるのが、同世代の女性であり、「女性がなりたいカラダNo.1!」になっています。

過酷なトレーニングにより、引き締まったボディーラインと腹筋を手に入れ、女性の憧れの的となりました。



中村アンってどんな人?

中村アンさんのプロフィールは、次のとおりです。

【芸名】 中村アン(なかむらアン) ※本名:中村友子(なかむらともこ)

【生年月日】 1987年9月17日

【出身地】 東京都江東区

【血液型】 AB型

【身長】 161cm

【3サイズ】 B82cm・W60cm・H86cm

【趣味】 カメラ、自炊

【特技】 チアリーディング、スポーツ全般

【中学・高校】 目白学園中学校・高等学校卒業

【最終学歴】 東洋英和女学院大学卒業

【事務所】 プラチナムプロダクション

中村アンさんは、ハーフ顔ですが、両親ともに日本人で、本名は中村友子と言い、純粋な日本人です。

高校時代と大学時代にチアリーディング部に所属し、高校3年生の時にはキャプテンを務め、高校でも大学でも全国大会に出場した実績を持っています。

大学2年生の時に、友達に誘われて参加したモデルオーディションで優勝したものの、芸能界ではなく、一般の会社への就職を考えていました。

しかし、芸能事務所から熱心に誘われ、モデルとしてデビューしたのです。

最初は、なかなか芽が出ずに苦労しましたが、努力の結果、ドラマの主演女優を務め、腹筋女子として注目される存在になっています。

ちなみに、女性から人気の中村アンさんですが、「2ヶ月シーツを洗わない」「3日髪を洗っていない」「ゴミ箱に入りきらないゴミを放置する」など、過去に出演したバラエティー番組で数々の不潔エピソードを披露しており、かなり雑な性格なようです。



クロスフィットとは?

中村アンさんがやっているトレーニングは、『クロスフィット(CrossFit)』です。

クロスフィットは、アメリカ発祥のトレーニング法で、日常生活で行う動作をベースとした運動を短時間に繰り返すことにより、全身の筋力を満遍なく鍛えます。

日本では、AYAさんが火付け役となりました。

Great work アンちゃん💪🏻🔥🔥 体幹の強さが様々な動きへ進化する。 動ける身体づくりを愛してくれるアンちゃん‼️ その素晴らしさも1番長く体感してくれている彼女は「女子のなりたいカラダNO,1」となり、私としても本当に誇り高い。 いつもありがとう😊❤️

Aya_Officialさん(@aya_fitness)がシェアした投稿 –

AYAさんは、土屋太鳳さんやすみれさん、仲里依紗さんなど、多くの芸能人のトレーナーを務めていますが、中村アンさんもその一人であり、3年間続けています。

10kgのボールを使い 脚とお腹と腕にアプローチ🔥 @reebokjp

中村 アンさん(@cocoannne)がシェアした投稿 –

中村アンさんは、女優をしながらも、クロスフィットの過酷なトレーニングを続けたことにより、「女性がなりたいカラダNo.1!」になるほどのボディーと腹筋を手に入れたのです。


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